KARATE - ein Sport für Körper und Geist

Willy Voss neuer Trainer beim TSV Kirchlinteln

Der TSV Kirchlinteln kann seinen Mitgliedern ein neues Sportangebot machen: ab März wird es in der Sporthalle Kirchlinteln drei Trainingsgruppen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geben. Trainiert werden sie von Willy Voss, einem echten Könner in Sachen Karate. Er war in den Siebzigern Vizeweltmeister, Europameister und mehrfacher Deutscher Meister.

Die Trainingszeiten für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren sind dienstags und donnerstags von 17 bis 18 Uhr.
 
Danach können die 10- bis etwa 14-jährigen in die Halle und von 18 bis 19 Uhr trainieren.

Für ältere Jugendliche und Erwachsene gibt es am Dienstag von 20.15 bis 21.30 eine Trainingszeit.

Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das macht fit! Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation steigert er seine Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung.
Viele Karateka üben ihren Sport aus, um sich im Notfall selbst verteidigen zu können. Und tatsächlich ist Karate eine wirksame und praktikable Verteidigungsart. Kraft und körperliche Statur spielen in der Karate-Selbstverteidigung nur eine untergeordnete Rolle. Wichtiger sind Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit.
Diese Aspekte machen Karate-Selbstverteidigung insbesondere für Frauen und Mädchen interessant.
Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld.
Auch Noch-Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen, ein Schnuppertraining zu machen. Eine teure Sportausrüstung braucht es am Anfang nicht – geübt wird barfuß und es reicht ein Trainingsanzug.   (Info´s zu Trainingszeiten...)